בימינו, לא מעט מאמנים אישיים מציפים את השוק, ובשביל לברור את המתאים ביותר נדרשת עבודה מקדימה של הלקוחות. אז באיזה סוג של מאמנים עדיף לא להיתקל ואיך בוחרים את המאמן האופטימלי ביותר. כל הסודות בכתבה הבאה

אור רם

אז כיצד בוחרים מאמן אישי, אז ראשית צריך לדעת ולהבין מהם הציפיות שלנו מהמאמן האישי: האם הוא מתאים בכלל מתאים לצרכים שלנו? לדוגמא, אם אנו רוצים לרזות ואנו בעלי משמעת עצמית, ייתכן שכדאי לשלב ייעוץ תזונתי במקביל או על חשבון האימון האישי. ובהקשר הזה חשוב להבין נקודה חשובה: על מנת לזכות בלקוח, הרבה מאמנים יגידו ויטענו שהם מתמחים בתזונה, תוספי מזון, פסיכולוגיה ועוד.

בנוסף כדאי לבדוק את ההסמכה של המאמן האישי: האם הוא בוגר תואר ראשון ובעל תעודת הסמכה כמאמן כושר. קורסים ותעודות נוספים וספציפיים: קורס מאמנים אישיים, קורס מדריכי פילאטיס, אירובי, אתלטיקה ועוד.

אל תתביישו לברר

כמו כן, כדאי לשוחח עם המאמן ולשמוע מה הרקע המקצועי שלו, במה הוא מתמחה, איזה נסיון יש לו ועוד. כדאי לנסות ולקבל תמונה ברורה לגבי ה"אני מאמין" של המאמן. האם הוא כאן בשביל להישאר או שהוא מעוניין בביסוס של שינוי אורח חיים אצל המתאמן. האם הוא דורש מכם להתאמן לבד או לא, והאם זה בכלל מתאים לכם.
חשוב לראות שתפיסת העולם של המאמן מתאימה לכם כלקוחות.


אם מדובר באימון ביתי, כדאי לברר אם מדובר בעלויות נוספות עבור ציוד (צילום: באדיבות אור רם)

חשוב לסמוך על התחושה האישית לגבי "כימיה" וקשר אישי עם המאמן: פעמים רבות, כמו במקרים אחרים, (בליינד דייט, לדוגמא..) הרושם הראשוני הוא הקובע.
בנוסף, כדאי לבדוק האם למאמן האישי יש ביטוח. קיימים כמה סוגי פוליסות ביטוח, חשוב לדעת שגובה הכיסוי המינימלי הוא לפחות 250 אלף שקלים.

דבר נוסף - כדאי להבין האם המאמן הוא עוסק מורשה ויוכל לספק לכם חשבונית כנגד התשלום שלכם.

כדאי להבין באיזו שיטה עובד המאמן, האם הוא מתאמן בעצמו, מתי לאחרונה היה בהשתלמות מקצועית ומה הוא מתכנן לעשות בעתיד (האם הוא רואה בקריירת האימון משהו זמני או מקצוע לחיים).
בנוסף, ניתן לגשש ולבקש המלצות ממתאמנים אחרים שלו.

כדאי לברר האם המאמן עמד ביעדים שהציב (סיוע בהפחתת משקל, לדוגמא, הוא מדד קל ונוח).
נושא נוסף הוא מיקום האימון: היכן אמורים להתרחש האימונים: בחדר הכושר, ברחובות, בפארק או בים. חשוב לבדוק האם זה מתאים לכם והאם אתם חושבים שתוכלו להנות ולהתמיד בשיטת האימון שמציע המאמן האישי.

כמו כן, במידה והאימון הוא לא בחדר כושר, כדאי לברר האם עליכם לקנות ציוד או שמא מספק המאמן ציוד אימון. כדאי לשאול מתי לאחרונה חידש את הציוד ולברר האם המאמן משתמש בציוד איכותי.

מחירים

מאמנים אישיים שונים גובים סכומים המשתנים על פי מקום עבודתם (חדר כושר, קאנטרי קלאב) , השכלתם וכן תלוי אם הם עצמאיים, שכירים, עוסקים פטורים ממע"מ, או אף אחד מהנ"ל.

המחיר מושפע גם מהאזור הגיאוגרפי, מרחק הנסיעה, כמות האימונים שתעשו ביחד בשבוע, מספר המתאמנים בו זמנית,ותק המאמן וניסיונו.

ממי כדאי להיזהר:

• אם המאמן רוצה לאמן אתכם כבר במהלך הפגישה הראשונה: לרוב נדרשת היכרות והבנת הצרכים.

• מאמן שמנסה למכור לכם בצורה אגרסיבית תוספי מזון, חלבונים.

• מאמן שמכריז כי הדרך שלו היא היחידה שעובדת. קצת צניעות אף פעם לא תזיק.
.
• מאמן שמאחר ולא עומד בזמנים, פשוט לא אמין.

  הכותב הינו מאמן כושר אישי, בעל תואר ראשון במנהל עסקים ושיווק ותואר שני בייעוץ ארגוני.